By Titive & Ophely

PROGRAMME DE VENDREDI
2/05/14

7h00/8h00
Natation en piscine à jeun

9h00/9h30
Petit déjeuner

10h00/11H15
Course à pied


12h30/13h00
Déjeuner

14h00/18h00
Vélo 88km ou 45km

20h00/21h00
Diner
- soirée libre

PROGRAMME DE SAMEDI 3/05/14

7h00/8h00
Natation en piscine à jeun

9h00/9h30
Petit déjeuner

10h00/11H15
Course à pied


12h30/13h00
Déjeuner

14h00/18h00
Vélo 75km ou 40km

20h00/21h00
Diner - soirée libre

PROGRAMME DE JEUDI 1/05/14

18h00/19h00
Accueil
au complexe de Dinard

19h00/19h15
APÉRO ........

19h15/20h00
Diner

20h15
Soirée libre

PROGRAMME DE DIMANCHE 3/05/14

9h00
Vélo 30km + enchainement CAP

12h30
Déjeuner

14h00
Sortie en mer en canoé

17h00
Retour

By Titive & Ophely
stage dinard 244.jpg
P1070456.JPG
P1070533.JPG
ce site a été créé sur www.quomodo.com